Hemp Beat
wiekszosc nie rozumie po co sa te pasy...
poczatkujacym i podnoszacym male i srednie ciezary nie polecam kupowania pasa bo to mija sie z celem.
a to ze masz wade kregoslupa to zakladanie pasa nie ma tu zadnego znaczenia.
pas sie zaklada przy niektorych cwiczeniech jak mc, przysiady
zaklada sie taki pas przed seria zapinajac go bardzo mocno - tak mocno ze po kazdej serii trzeba go na chwile zdjac jesli przerwa trwa np minute i dluzej.
smiesza mnie ludzie na silowni ktorzy zakladaja pasy i w nich chodza przez godzine.. tego typu pas nie ma podtrzymywac spodni tylko sciskac z calej sily w talii gdy robiy jakies cwiczenie z duuzym ciezarem
poczatkujacym i podnoszacym male i srednie ciezary nie polecam kupowania pasa bo to mija sie z celem.
a to ze masz wade kregoslupa to zakladanie pasa nie ma tu zadnego znaczenia.
pas sie zaklada przy niektorych cwiczeniech jak mc, przysiady
zaklada sie taki pas przed seria zapinajac go bardzo mocno - tak mocno ze po kazdej serii trzeba go na chwile zdjac jesli przerwa trwa np minute i dluzej.
smiesza mnie ludzie na silowni ktorzy zakladaja pasy i w nich chodza przez godzine.. tego typu pas nie ma podtrzymywac spodni tylko sciskac z calej sily w talii gdy robiy jakies cwiczenie z duuzym ciezarem
dramat
