Witam serdecznie Jestem kolarzem, przygotowuję się teraz do sezonu , miałem po ostatnim sezonie dużo stresu problemów osobistych itd co odbiło się troche na mojej wadze w sezonie 72-73 teraz 80-81 tamtej zimy było podobnie i zrzuciłem wtedy 8 kg . Chciałbym zastosować taki cykl ktory składałby się z winka EQ i clena co o tym myślicie? Zależy mi na sile dobrej definicji wytrzyałości i redukcji. Treningi zimowe polegają na bardzo dużej ilości areobów - bieganie 1h-2h rower 2,5h - 5h ogolnorozwojówka i siła na siłce (suwnica moj max to 400kg a tak to 210-250kg seriami po 20 powtórzeń ) Podpowiedzcie coś jeżeli możecie .
Wiek: 20 lat
Waga: startowa 70-72 obecnie 81kg
Wzrost: 178cm
Wymiary : Tyle co wiem to barki: 106cm
Udo 60cm
Staż treningowy: 6 lat
Cel suplementacji: Siła, rzeźba, redukcja, definicja, wytrzymałość-wydolnosc
Dotychczas stosowane: Clenbuterol, Actvegin,
Cocarboxylaza, B12, Wit C, Solcoseryl, Mildronat Wszystko iniekcja procz oczywiscie clena
Poziom BF w sezonie 8% teraz jak tyle rzytyłem to nie wiem
Dieta : narazie nie ale przy cyklu możliwa