SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

proszę o ułożenie planu treningowego

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 430

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez odzywianie z działu Plany SFD - opinie klientów.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 40
proszę o ułożenie planu dla mnie
lat 15
waga 70kg
wzrost 170cm
staż 8 miesięcy
wyciskanie leżąc 73kg
martwy ciąg 105
chciałbym dodać że nogi mnie nie zbyt interesują
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak to wkoncu jest z Progresja,szybkie i proste pytanie

Następny temat

Plan ćwiczeń na mięśnie i sylwetkę

WHEY premium