Nietolerancja laktozy

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 109 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2048

Witam, otóż wydaje mi się że mój organizm nietoleruje laktozy, i tu mam pewien problem. W diecie mam płatki owsiane które jadłem z mlekiem. Ma ktoś może pomysł czym je zastąpić?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Ludi_

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 2485 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 40637

Możesz robić płatki owsiane na wodzie

Dziennik treningowy
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Ludi__powrót_na_SFD/_IF_+_VLCD_-t989408.html

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

zalej wodą na noc niech nasiąkną rano natomiast spróbuj dodać jogurt naturalny czy kefir i zobacz czy też nie możesz jeśli nie pozostaje woda możesz w formie placków.

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

maks1980

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 51

Już gdzieś o tym było. Nie słyszeliście o mleku bez laktozy.Od kilku lat piję mleko bez laktozy, obecnie lubuje się w mleku od MEGGLE, niemiecka firma, prowadzi sprzedaż internetową. Jogurty czy sery mi nie szkodzą, ale nie przesadzam z nimi. Mleko to dobre źródło białka i witamin, także nie warto się go pozbywać z diety.

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 52544

Co do tego mleka, to bym nie przesadzał z jego wywyższaniem nad piedestały

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

maks1980

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 51

No nie twierdzę, że mleko jest niezastąpione, jednak jeśli ktoś lubi to może je pić ze względu na łatwo przyswajalne białko i wapń. Trzeba tylko rozróżniać ponieważ są mleka lepsze, gorsze i tzw"biała woda", która tylko udaje mleko.

...