SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

--> Pain Is So Close to Pleasure <-- Szaunima

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 30605

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 9627 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 44430
Aero przed trenem wpadnie, będzie kosa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 111 Napisanych postów 3584 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 72313
bylem dzisiaj na nowej silowni
prawdziwy oldschool jak na filmikach z colemanem
Jest doslownie wszystko, szkoda tylko ze hantle nie podpisane
nie ma p******enia w jakies 1kg czy 2.5... 5 to najmniejszy krazek
z jednej strony spoko, z drugiej jak tu robic progresje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 111 Napisanych postów 3584 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 72313
co do treningu

dipsy 4xmax
millitary press rampa 10
wyciskanie hantli skos rampa 10
francuz rampa 10
mds pompki na podwyzszeniu glowa w dół / klasyczne / tułów wyzej
+ brzuch i rowerek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95226
nie pyerdol, tylko nayebuj kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 111 Napisanych postów 3584 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 72313
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 9627 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 44430
Uuu, to dobry cykl leci. Co tam wujek Puma poleca?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 111 Napisanych postów 3584 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 72313
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 9627 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 44430
I dlatego pewnie nie rośnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95226
poka
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW 5x5

Następny temat

ćwiczenia na środkową partie klatki piersiowej

WHEY premium