SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 521

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 113
Siema. powiedzcie mi czy bez stosowania sie jakos szczegolnie do dieta idzie osiagnać jakies stosowne rezultaty?
A włąsnie i jak lepiej cwiczyc, bo w sumie mam niska wage co do swojego wzrostu bo mam z 183 a wagi 68, i mysle ze na mase tylko lepsze beda serie 10-8-6 czy 12-10-8?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 823 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 20575
A czy można zbudować cokolwiek bez odpowiednich materiałów? Mięśnie z powietrza nie rosną.

I'll be back!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 1522 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11164
Idzie osiągnąć ale do pewnego momentu. Wystarczy mała nadwyżka kaloryczna. Nim większy jesteś tym ciężej.

Drugie pytanie jest bez sensu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 823 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 20575
"Idzie coś osiągnąć do pewnego momentu..." do momentu 4 treningu chyba

I'll be back!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 1522 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11164
Bez diety doszedłem do 34-5cm w łapie z... 30 chyba. :) więc coś idzie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 823 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 20575
34 w łapie robi wrażenie. Przy racjonalnej diecie doszedłbyś do tego "kosmicznego" wyniku 3 razy szybciej.

I'll be back!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Regeneracja? Rzeźba? Czy dalszy rozwój masy?

Następny temat

MASA-KLATA-opinie

WHEY premium