SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening dla początkujących, ważne pytanie.

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 835

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 40
Chciałbym się dowiedzieć od was ekspertów, po jakim czasie stosowania się do treningu w domowych warunkach łatwego, będe mógł przystąpić do treningu w domowych warunkach trudniejszego? Jaki czas najpierw powinienem poświęcić łatwemu?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1290 Wiek 12 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 41914
Generalnie to aż poczujesz, że ten plan jest dla Ciebie za słaby, jednak ćwiczenie tym samym planem dłużej niż 2-3 miesiące powoduje stagnacje mięśnia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 40
Czyli jak zacząłem ten 1 trening, to 2 miesiące max i przejść na ten drugi?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 118 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1027
niewiem co jest skomplikowanego w wypowiedzi sutsona. Chyba wyraźnie pisze..

Nie maszyna a technika, czyni z ciebie zawodnika.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 9627 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 44430
Tak zrealizuj założenia planu w te dwa miechy, tydzień regeneracyjny i wersja trudniejsza
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 40
A muszę stosować do tego odpowiednią diete?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 9627 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 44430
Jak chcesz mieć efekty to tak.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 40
Ok, dzięki.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

mala silownia w piwnicy

Następny temat

Trening początkującego

WHEY premium