SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jakie ćwiczenia na brzuch?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1287

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 828 Wiek 4 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15646
Dzięki Viren. Mniej więcej o coś takiego mi chodziło. A tak na serio chłopaki nie polecacjie mi A6W ostatni raz jak ćwiczyłem brzuch to było na początku mojej przygody z siłką czyli październik listopad 2009 i z tej calej A6W odjalem 3 cwiczenia pozmienialem i wyszedlem lepiej bo po miesiacu gora brzucha zaczela sie wyrabiac ale zaprzestalem treningu brzucha na rzecz cyklu masoweg oi tyle bylo z rzeźby na brzuchu

Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2011-03-21 22:26:38
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 74 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 235
Zależy jakie kto ma piorytety w treningu:)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening do poprawy na mase

Następny temat

Trening na mase początkującego - prosze ocenić :)

WHEY premium