SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Suple Mutant Mass 6800g + Whey 2270g

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1386

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 391
Witam

Za mną 1wszy rok zaplanowanego treningu.

2 miechy temu kontuzja + choroba co mnie troche odMassowało ;d

Wznowiłem treningi i zakupiłem suple Mutant Mass 6800g + Whey 2270g

mam jeszcze Strenght Nutrion "Creatine monohydrate" Pure, pharmaceutical grade HPCL


Moje pytanie : Jak najlepiej przyjmować ten zestaw ? Kiedy brać rano ? trening ?


W innych tematach przewija sie temat Gainer + inne suple, nie spotkałem tego zestawu. Wyczytałem że Mutant massa najlepiej rozbić na 2 porcje z mlekiem 0,5 %.

Tą kreatyne tez w to wmieszać czy zostawić na lipiec / sierpień z jakimś stakiem kreatynowym ? Czy może rozdzielić te odżywki co mam na połączenie ze stakiem kreatynowym na następny ?



obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -

Wiek: 22

Waga: 83

Wzrost: 188

Cel cyklu: Masa / Siła

stosowane już wcześniej suplementy : Detonator

Uprawiane inne sporty: SW

stosowane wcześniej spalacze : -

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: -

ilość dni wolnych od kreatyny: -

przewidziane finanse na cykl: -

uwagi i sugestie: -

Staż treningowy: 1,5
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12393 Napisanych postów 161305 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1237780
bialko i gainer to jedzenie w prochu, pijesz wtedy gdy potrzebujesz.

co do kreatyny bylo rozpisywane duuuuuuzo razy

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 391
Tiaaaa
Pytanie brzmiało jak najlepiej brać żeby wyciągnąć z supli jak najwięcej.

Łączyć to w koktajl ? odstępy czasu musza być miedzy gainerem i białkiem ?

Nie wiele powiedziałeś
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 905 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9391
po treningu warto wrzucić białko pamiętaj żeby uwzględnić w diecie ilość którą spożyłeś
gainer możesz popijać między pierwszym a drugim posiłkiem dla podbicia kalorii pamiętaj że tak samo jak białko wliczasz do spożycia całodziennego składniki i kalorie z gainera
kreatyna codziennie rano 5 gram + w dni treningowe po treningu 5 gram

na prawdę było setki razy

wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, ważna jest dawka

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

soja anabolic prot.

Następny temat

Sposób przyjmowania białka.

WHEY premium