SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kreatyna i witaminy pytanie

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 856

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 652 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4795
Witam własnie dostałem odzywki w tym wyzej wymienione

kreatyna monohydrat

pytanie o dawkowanie jak brac i kiedy?

standardowo DT 10 g(2x po 5g) i DNT raz po 5 gram?
jesli tak to w jakich porach dokladnie i czym przepijac
trenuje jeszcze pilke i ew jak traktowac taki dzien? jako DNT czy DT(odnosnie krety)

i kolejne pytanie wczoraj mialem trening klatki i bicka wiec poczekac z rozpoczeciem cyklu od nowego tygodnia??

witaminki to Hi Tec NUTRISEARCH Vitamin Health Care 240 tabl.

moja aktywnosc to 2 lub 3 treningi pilki plus 3x silka split

producent zaleca dawkowanie 2 witamin dziennie moge zwiekszyc te dawke do 3,4 ??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 24923
kreta ok
cykl mozesz zaczac kiedy chcesz
nie rozumiem po co zwiekszac do tylu dawke witamin,w owocach masz ich wystarczajaco duzo,1-2tabletki starcza
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 728 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
dzien bez silowni traktuj jako nietreningowy - nawet gdy masz piłke
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 652 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4795
a czy te witaminki Hi TEca moze szamac moja mama ?? ma 43 lata jesli tak to tez w dawce 2?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12393 Napisanych postów 161305 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1237780
moze

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Poczatkujacy i suplementy/bialko.

Następny temat

Proszę o pomoc

WHEY premium