Dopiero zaczynam także chciałbym się dowiedzieć co i jak ;]
Jestem poprostu zielony w tych sprawach ;d
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 15
Waga: 60
Wzrost: 180
Cel treningowy: rzeźba brzucha
Staż treningowy na słowni: brak
Uprawiane inne sporty: brak
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): nie mam
Dieta: brak
Przeciwskaznania medyczne: żadnych
Zażywane suplementy: brak