SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Fragola199 redukcja

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5888

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 738


Co do jajek to zważę.

Wczoraj dieta nieprzestrzegana przyznaje się bez bicia ;/

Oto na dzisiaj rozkład. Może tym razem się uda :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 299 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1418
Ja mam tez jaja ze wsi duże i średnio ważą około 70-75gr, także to możliwe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 188925
Fragola bedziesz pisać wypiski treningu i diety?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 738
Treningu nie mam a dietę wpisuje codziennie;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 738
Chciałam się spytać czy muszę zmieniać rozkład bwt

BWT 30/30/40
na start 1700Kcal
510/510/680
127,5/127,5/75,5

jeśli ważę 70kg ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 863 Wiek 46 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42841
nie ma powodu, dodatkowej wody/tłuszczu nie musisz odżywiać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 188925
co my mozemy wiedzieć po 3miesiacach milczenia
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

proszę o ocenę sylwetki i pomoc

Następny temat

Ćwiczę 4h dziennie i nie chudnę :/

WHEY premium