Rejestracja

Trening, odżywianie dla 17-latka.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: trening , odżywianie , latka

Ilość wyświetleń tematu: 622

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11

Mam 17 lat, waga 51 kg, wzrost 169. Jaka będzie najlepsza dieta dla mnie i jaki trening? Jestem początkujący. Nie interesują mnie jak na razie odżywki.

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 17

Waga: 51

Wzrost: 169

Cel treningowy: Rzeźba

Staż treningowy na słowni: 1 w tygodniu

Uprawiane inne sporty: Koszykówka

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Brak

Dieta: Brak

Przeciwskaznania medyczne: Brak

Zażywane suplementy: Brak

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2373 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 23963

Cel treningowy : Rzeźba - przy wadze 51 kg nie ma co rzeźbić.Najpierw musisz złapać trochę masy.Trening proponuje fbw

https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html

https://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html - poczytaj o fbw

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

14 latek co i jak

1

Następny temat

Silownia - Jak zaczac?

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły