SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jakie cwiczenia zastosowac zeby wyrobic sb miesnie brzucha??? i schudnac 4-5 kg??

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3016

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez Koniu151 z działu ZIELONA STREFA.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 93
Chodzi mi bardziej o cwiczenia nie diete. I zeby cwiczenia byly w domu( moge jezdzic na rowerze i chodzic na spacer z psem) chodzi np o cwiczenia abs czy cos podobnego.. Moge ograniczac slodycze i nie jesc po 18.
A jezeli ktos juz stosowal to niech mi powie czy cwiczenia abs lub a6w pomogly mu...
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402
Napisz coś o sobie

Wystarczzy dobrze zbilansowana dieta, niejedzenie po 18 to mit, a aktywność będzie wskazana
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 109 Napisanych postów 16847 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 69657
jakies aero trening silowy co by cialo ujedrniac i dieta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 1874 Wiek 50 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 15320
Pisz wiec do działu treningowego. Słodycze ogranicz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046
do Działu Ladies

z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html

Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 2015 Wiek 43 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 71187
abs czy a6w nie pomogą Ci schudnąć.
Poczytaj https://www.sfd.pl/-t585708.html
Jeśli taka droga do ładnej sylwetki Ci odpowiada napisz więcej o sobie uzupełniając ankietę https://www.sfd.pl/-t666947.html, wrzuć też zdjęcia sylwetki i przykładowe posiłki (korzystając z dietetyk.sfd.pl).
Podpowiemy jak ćwiczyć i co jeść
...
Napisał(a)
Usunięty przez nightingal za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 35
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jakie robię błędy że nie mogę schudnąć?

Następny temat

Odchudzanie. Proszę o pomoc

WHEY premium