SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

proszę o ocenę siadow

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2502

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 455 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3490
Antos098

to co robie to sa akurat porecze,stojakow na silce nie ma a porecze byly zajete,spruboje kiedys na wolnej sztandze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 387 Napisanych postów 37478 Wiek 5 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 126446
no tak, ale przodem bez problemu- i łatwiej- da się podchodzić do sztangi; w przeciwnym razie może się to zakończyc fatalnie- kontuzja[najprędzej kręgosłupa] albo/i jakis groźny 'karambol"

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2011-08-31 17:01:23
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 608 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7103
Sorry, ze skorzystam z tematu, ale mam takie pytanko.. na czworki lepiej robic fronty czy klasyczny ze sztanga na barkach?

Jesli pomoglem, poczestuj sogiem.

AVE!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 537 Napisanych postów 15855 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 256574
fronty rzecz jasna.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening do ocenienia 3 dniowy (masa)

Następny temat

Najlepsza metoda progresji na siłe.

WHEY premium