1. By sprawnie przebiegała pomoc, i była kompleksowa prosimy o podanie podstawowych informacji, które ulatwia nam ocene sytuacji i zaplanowanie pomocy:
ANKIETA
Zdjęcie sylwetki (mile widziane):
Wiek :
Waga :
Wzrost :
Staż treningowy:
Obwód pasa
Obwód klaty:
Obwód uda:
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :
Stan zdrowia:
Preferowane formy aktywności fizycznej:
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:
Wrażliwość na stymulanty:
Możliwosci finansowe:
Cel/problem/opis:
2. Poziom merytoryczny porad i artykułów powinien być dostosowany do grupy początkującej młodzieży. Bardziej zaawansowane pytania i dyskusję prosimy kierować do właściwych działów tematycznych SFD
Dział w pewnej części będzie opierał się na poradnikach i szablonach przygotowanych przez ekspertów, specjalnie na potrzeby Junior SFD. Poradniki i opracowania będą dodawane sukcesywnie.
3. Partnerem działu Junior SFD jest producent odżywek i suplementów firma Activlab
Wszelkie konkursy, nagrody i prezenty w dziale będą sponsorowane przez sklep firmowy Activlab.
Wybór partnera oparty jest na idealnym dostosowaniu oferty asortymentowej i cenowej.
Nie wykluczamy i nie odrzucamy porad z zastosowaniem innych marek i producentów, prosimy jednak o uszanowanie partnerstwa firmy Activlab.
Porady moderatorów działu dotyczące zakresu suplementacji i dobór suplementów będą bazował na ofercie partnera.
Gwarantujemy też, iż będzie to zawsze optymalne rozwiązanie zarówno pod względem jakościowym jak i cenowym.
4. Dział ma charakter lużny na zasadzie koleżeńskiej pomocy, pamiętaj, ze twoje nastawienie dla osoby oferującej pomoc=nastawienie tej osoby wobec ciebie. Preferujemy przyjazna atmosfere z korzyscia dla obojga.
5. Osoby zabierające glos w dziale proszeni sa o robienie tego w sposób możliwie profesjonalny, spam, pisanie nie na temat, nasmiewanie się z kogos będzie tutaj surowo karane.
6. Ogolne:
A. Zanim zadasz pytanie poczytaj dostępne linki i poszukaj innych informacji w temacie cie interesującym na forum, będziesz lepiej przygotowany do dyskusji.
B. Formułuj swoje wypowiedzi w formie zrozumialej, używaj znaków przystaniowych i przestrzegaj zasad ortograficznych.
C. Użytkownicy działu służą pomocą w rozwiązywaniu problemów, jeżeli oczekujesz, ze ktoś napisze tobie gotowa dietę czy trening powinnaś zgłosić się prywatnie do specjalisty w danej dziedzinie.
D. Nie umieszczaj w tematach żadnych reklam i linków do innych serwisów. Przestrzegaj regulaminu Forum i Działu.
E. W razie watpliwości skontaktuj sie z moderatorem dzialu.
7. Nagrody/Konkursy/Wyróżnienia historia dzialu:)
2011 r.
-Nagrodzone dzienniki
https://www.sfd.pl/$$$NEWS!!!_INFO!!!_DZIENNIKI_TRENINGOWE!!!$$$-t817918.html
-Wybor Boldow dzialu (doradcy)
https://www.sfd.pl/Koniec_zabawy_IneTheEnde_i_peepeek_zbanowani_-t825158.html
2012 r.
-Konkurs Noworoczny na wiedze
https://www.sfd.pl/[[[[[[_NOWOROCZNY_KONKURS_PYTAŃ,_ODPOWIEDZI_]]]]]-t827300.html
-Konkurs na wakacyja fotke
https://www.sfd.pl/NOWY_WAKACYJNY_KONKURS_NA_FOTKE_Z_ACTIVLABEM_!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!-t871273.html
-Nagrodzone osoby konkurs trenera
https://www.sfd.pl/$$$$$_NOWY_KONKURS_W_DZIALE__INFO_+_pytania_$$$$$-t843871.html
https://www.sfd.pl/$$$_Nagrody_za_konkurs_trener_i_podopieczny_KONIEC$$$-t863036.html
-Konkurs pytan
https://www.sfd.pl/@@@@@@@@@@@KONKURS@@@@@@@@@@-t900950.html
-Łap puce stamino boostera
https://www.sfd.pl/Łap_puche_stamino_boostera_i_niech_cie_energia_rozpiera!!!!!!!!!%_-t894647.html
-pytania i odpowiedzi
https://www.sfd.pl/[[[[[[_NOWOROCZNY_KONKURS_PYTAŃ,_ODPOWIEDZI_]]]]]-t827300.html
-typer euro
https://www.sfd.pl/Konkurs_!!!_Typer_EURO_2012_$$$$$$$$$_WYNIKI_60_STRONA-t864983.html
-Konkurs świateczny Juniora
https://www.sfd.pl/KONKURS_SWIATECZNY_JUNIORA:_-t905986.html
https://www.sfd.pl/KONKURS_SWIATECZNY_JUNIORA_nagrodzone_prace-t908295.html#
2013 r.
-Konkurs noworoczny
https://www.sfd.pl/$$$_Nowy_rok_,_nowy_KONKURS__jedziemy_dalej_$$$-t908612.html
https://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_się_do_tego_zabrać_-t916418.html#post6
-nagroda za aktywnosc
https://www.sfd.pl/Uwaga_oszust_w_dziale!!!!!!!!_nowy_K_D_handluje_dietami_Dukana%_-t917465.html
-konkurs wielkanocny
https://www.sfd.pl/KONKURS_WIELKANOCNY!!!!!!!!!!!!!!!!!!-t928913.html
-KONKURS bezpieczenstwo na treningu
https://www.sfd.pl/Kolejny_miesiąc..._kolejny_KONKURS_!!!_-t935959.html
-Nagrody za aktywnosc maj 2013
https://www.sfd.pl/$$$$$$$$_Nagrody_za_aktywnosc_w_dziale_$$$$$$$$-t948986.html
-DZIEN DZIECKA losowanie nagrod
https://www.sfd.pl/WSZYSTKIEGO_NAJLEPSZEGO_Z_OKACJI_DNIA_DZIECKA!!!!!!!!!-t948287.html
https://www.sfd.pl/WYNIKI_LOSOWANIA_DZIEN_DZIECKA-t948518.html
-Konkurs na wakacyjna fote 2013 vol 2
https://www.sfd.pl/KONKURS_wakacyjna_fotka_z_Activlabem_vol_2_!!!!!!!!!!!!-t953125.html
-Konkurs na art Jak budowac mase miesniowa
https://www.sfd.pl/JAK_BUDOWAĆ_MASE_MIĘSNIOWĄ_KONKURS!!!!-t953126.html
-Dzienniki konkursowe trener podopieczny vol 2
https://www.sfd.pl/TRENER_+_PODOPIECZNY:_TechAvi_+_IneTheEnd-t974580.html
https://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
https://www.sfd.pl/TRENER_+_PODOPIECZNY_PilkaPN_&_Anubis84-t974647.html
https://www.sfd.pl/TRENER_+_PODOPIECZNY:_Monos_+_Remik7-t974686.html
https://www.sfd.pl/Wyniki_konkursu_TRENER_+_PODOPIECZNY_pazdziernik_-t981389.html?master=1 wyniki po miesiacu
https://www.sfd.pl/Wyniki_konkursu_TRENER_+_PODOPIECZNY_grudzień_-t987589.html?master=1 wyniki po 2 miesiacach rywalizacji
https://www.sfd.pl/KONKURS_trener_i_podopieczny_podsumowanie.-t994193.html?master=1 podsumowanie rywalizacji
2014 r.
-Nagrody za aktywnosc
https://www.sfd.pl/$$$_Nagrody_za_aktywnosc_w_dziale_$$$-t1008522.html
-Firestarter
https://www.sfd.pl/Ruszamy_z_kolejna_zabawa...-t1011481.html
-Trener+podopieczny REDUKCJA
https://www.sfd.pl/TRENER_+_PODOPIECZNY__regulamin,_cel:_REDUKCJA-t1014491.html
https://www.sfd.pl/Dzienniki_konkursowe_nagrody-t1021870.html
https://www.sfd.pl/nagrody_za_dzienniki_za_miesiac_MAJ!-t1027131.html
https://www.sfd.pl/Wyniki_konkursu_TRENER_+_PODOPIECZNY_-t1030978.html
-Wakacyjna fota z Activlab v3
https://www.sfd.pl/KONKURS__WAKACYJNA_FOTA_Z_ACTIVLABEM_v3_!!!!!!!!-t1029499.html
-Nagrody za aktywność
https://www.sfd.pl/$$$Nagrody_za_aktywność_w_dziale$$$-t1052808.html
-Trener+Podopieczny masa 2014
https://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_czyli_MASA_2015!!!!!!!!!!!!!-t1050703.html
https://www.sfd.pl/PROJEKST_MASA_2014_WYNIKI_NABORU!!!!!!!-t1052067.html
https://www.sfd.pl/$$$_Nagrody_za_dzienniki_konkursowe_$$$-t1056512.html
2015 r.
-Kontynuacja projektu masa 2015
https://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_czyli_MASA_2015!!!!!!!!!!!!!-t1050703.html
https://www.sfd.pl/***WYNIKI_ETAP_2_MASOWANIA***_+_BONUS_DLA_CZESKA-t1061015.html
https://www.sfd.pl/$$$$$$$$$$$$NAGRODY_ZA_DZENNIKI$$$$$$$$$$$$-t1065838.html
-Konkurs Run&Bike
https://www.sfd.pl/RUN_&_BIKE_KONKURS!!!!!!!!!!!!!-t1072238.html
-Redukcja lato 2015
https://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_REDUKCJA_EDYSZYN_LATO_2015_!!!!!!!!-t1073488.html
https://www.sfd.pl/$$$$$$Nagrody_za_dzienniki$$$$$$-t1080729.html
-Fotka wakacyjna lato
https://www.sfd.pl/***KONKURS__WAKACYJNA_FOTKA_Z_ACTIVLABEM_1000zł_w_suplach***-t1080748.html
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-05-24 13:40:30
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-07-01 23:23:06
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]