Zielone algi

Zielone algi - liczna grupa glonów, charakteryzujących się m.in. wysoką zawartością chlorofilu. Stanowią one bardzo dobre źródło składników odżywczych takich jak: aminokwasy (zielone algo są szczególnie bogate w fenyloalaninę, leucynę, tryptofan), witaminy (prowitamina A, B1, B2, B6, C), błonnik, składniki mineralne (wapń, magnez, fosfor, cynk, żelazo, potas, jod, siarka, mangan). Należy jednak pamiętać, że zawartość poszczególnych składników jest charakterstyczna dla danego gatunku. Naturalne substancje zawarte w tkankach zielonych posiadają działanie antyoksydacyjne i korzystnie wpływają na kondycję całego organizmu. Zielone algi wchodzą w skład preparatów odżywczych, witaminowych i witaminowo-mineralnych oraz odchudzających przeznaczonych dla osób aktywnych fizycznie i umysłowo.

Dawkowanie: indywidualnie, zależnie od potrzeb zazwyczaj kilka gram na dobę.

W japoni dużo tego jedzą i dożywają 90-tki