SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Bieganie na zmniejszenie wymiarów

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1438

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 270 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1917
Witam! Proste i krótkie pytanie dla znawców.

Cel jak w temacie.

Najlepszy efekt - bieganie na czczo czy trening siłowy + 20 min bieganie po nim?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3050 Napisanych postów 51792 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 350305
po siłowym, w dni wolne od siłowego hiit/crossfit/tabata.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 270 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1917
Dziękuję serdecznie za odp.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 270 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1917
Thermal Pro Revange - na czczo rano czy 30 min przed treningiem siłowym?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 674 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11730
Kup coś innego

trololo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3050 Napisanych postów 51792 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 350305
Leonidas, Slim Xtreme, TH - to warte uwagi spalacze.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 270 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1917
Już mam kupione. Jeden cykl jechałem... efekt był niezły :)

Powtarzam cykl

Dla najlepszych efektów jak brać. dawkowanie 1 tabs/dzień.

Rano na czczo czy przed treningiem?

Poprzednio brałem na czczo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3050 Napisanych postów 51792 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 350305
bez roznicy.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 270 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1917
Olimp gold omega3 i Olimp Vita-min i Chela-min rozumiem, że zalecane podczas redukcji?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 4345 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20325
jedynym twoim suplementem ma byc dobra micha

Life For Everything - Die For Nothing

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 270 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1917
To się wie. Tylko, że nie mam w niej "zdrowych" tłuszczów.

Nie kupuje ryb, oliwy, orzechów itp.. mam omega3.

Aaaaa... ostatni posiłek ok. której godziny? 19:00? 20 może być? Byle 3 godziny przed snem, tak?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta

Następny temat

ŻYCZENIA ŚWIĄTECZNE I KILKA SZYBKICH PORAD. :-)

WHEY premium