SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy to co nadaje sie na zamiennik mięsa ?? Proszę o pomoc.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1048

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 116 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 622
Witam.

Mam pytanko poza całokształtem odżywiania który wraz z treningiem stosuje i staram sie stosowac jak najzdrowszy i najkorzystniejszy to mam dwa male pytanka odnosnie walorow takiej oto żywności ser twarogowy półtłusty OSM Sanok Wartość odżywcza w 100 g : Białko 15.5g Wegle 3.5g Tłuszcz 3.5g. W tym wszystkim chodzi mi o to czy taki o to zaprezentowany serek moze byc zamiennikiem źródła bialka przed lub po trenigowego czy raczej nie ?? pytam poniewaz roznie to u mnie bywa z kasa nie zawsze jest na tyle siana zeby kupic wolowinke czy tez jakas rybe drob i z tad to moje pytanie ? Jak myslicie ??

I jeszcze jedno kupilem oliwe extra vergine monini kiedy ja najlepiej spozywac i jak duzo ?przed po treningu rano wieczorem ?

DZIEKI ZA POMOC Z GORY
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 6924 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 117946
okołotrenigowo lepiej sprawdzi się ryba/mięso, ale jak od czasu do czasu zjesz twarog/serek wiejski to nic sie nie stanie
oliwa wg bilansu, rozloz jak chcesz byle bilans przyblizony zachowac (bilans kwasów tłuszczowych)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874
oliwe możesz dać do 2-3 posiłków do innych olej lniany tłuste ryby

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

platforma wibracyjna

Następny temat

Dieta na mase do poprawy

WHEY premium