Co byście polecili na siłę

...

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1443 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7276

Tak jak w temacie. Jakie suple byście polecili na złapanie siły?

Uprawiane sporty:
pływanie
ergometr wioślarski
TKD
do tego jeszcze siłownia pod kątem ergometru i pływania.

http://www.sfd.pl/myslik90_i_jego_nowe_plany_sportowe_narciarstwo_biegowe__dziennik_treningowy-t1138099.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 182786

Witam
A z jakimi suplementami masz juz doswiadczenie?
Kreatyne stosowales?

Ogolnie to kreatyna (imo najlepiej jablczan kreatyny w tym przypadku)
Do tego Beta Alanina ktora uwazam za zloty srodek w sportach wytrzymalosciowych

Na tribulusy etc jest jeszcze za wczesnie jesli 90 to Twoj rocznik.

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

myslik90

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1443 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7276

Z kreatyną doświadczenia nie mam. Stosuje obecnie carbo i bcaa ale nie waszej firmy. Miałem okazje stosować Muscle Up Protein z waszej stajni.

http://www.sfd.pl/myslik90_i_jego_nowe_plany_sportowe_narciarstwo_biegowe__dziennik_treningowy-t1138099.html

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 182786

W takim razie carbo a juz napwno BCAA zachecamy do stestowania naszego
Procze tego na sile bedzie idealna kreatyna , zwlaszcza ze jeszcze jej nie stosowales
TCM PRO jabłczan kreatyny - bedzie najlepsza imo w tym przypadku
Noi Beta Alanina o ktorej juz wspomnialem wczesniej
Te dwa suplementy napewno Cie nie zawioda

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

myslik90

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1443 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7276

A ile to razem mniej więcej będzie kosztować? I ile tej kreatyny dziennie? Zastrzegam, że zależy mi na sile a nie masie. Wiadomo, że masa się pewnie trochę zwiększy. Ale nie chce, żeby mocno skoczyła.

Zmieniony przez - myslik90 w dniu 2012-01-20 17:41:29

http://www.sfd.pl/myslik90_i_jego_nowe_plany_sportowe_narciarstwo_biegowe__dziennik_treningowy-t1138099.html

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 182786

To czy masa skoczy czy nie to zalezy od Twojej diety.
Po mono moglaby wystapic retencja wody podskornej (u niektorych osob wlasnie tak jest) co moglo by miec wplyw na wzrost wagi , ale po jablczanie kreatyny ktory Ci polecilem nie ma tej retencji.

aktualne ceny wymienionych produktow masz na naszej stronie www.activlab.pl

co do tego ile kreatyny dziennie to w dzien treningowy rano i po treningu po 5g , w dzien nietreningowy po treningu 5g

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

rutkow Doradca

Ekspert

Szacuny 7796 Napisanych postów 49878 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 386889

Pitt w dzien nietreningowy raczej nie wezmie kreatyny po treningu , bo jak sam w swojej nazwie ma ze w ten dzien nie ma treningu

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 182786

No masz racje , wkradla sie literowka oczywiscie
W dzien nietreningowy rano na czczo

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat