SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Horse Power+Xtreme 3r+Gainerator Olimp dawkowanie

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1840

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 728 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
waga bedzie zalezna od diety
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21
no ale w sumie na diecie jestem już jakiś czas i tak co miesiąc-półtora robię przerwe na jakieś 5dni max tydzień bo mam już nie raz dosyć tego ryżu i kurczaka;p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 728 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
musisz urozmaicać posiłki a nie robić przerwe

zajrzyj do dzialu 'kuchnia sfd'

Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-01-27 13:20:57
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3009 Napisanych postów 24757 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 410447
dokładnie wbrew pozorom to nic trudnego a odp.dieta to nie tylko kurczak i ryz,
jest kilka innych dobrych zrodeł białka -np.wołowina, inne w miare chude miesa, jajka, ryby, twaróg,- i wegli-np.kasza, makarony, pieczywo pełnoziarniste,pł.owsiane,
do tego rozne warzywa i jest w czym wybierac

Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-01-27 13:26:38
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21
znaczy dokładnie wiem o tym po prostu napisałem ryż i kurczak ironicznie:) pł.owsiane oczywiście codziennie śniadanie , makarony i ciemne pieczywo również, a z ryb to zazwyczaj makrela jako ostatni posiłek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 75 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 894
To już w głównej mierze zależy od diety, 3R pij na trenie, ale śmiało zwiększaj dawke bo rozpisana 17g to trochę mało.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

2 cykl kreatynowy ? !

Następny temat

Jakie suplementy na redukcji i budowaniu mięśni? BCAA + CLA + xxx ?

WHEY premium