SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Na masę do oceny, 62 kg

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1445

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 249 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11445
Warzywa powinny byc w kazdym posilku.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 529
Dzięki za rady, choć z własnego doświadczenie to nie polecam sałaty przed treningiem, heh :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 53 Napisanych postów 5239 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 75867
prod daj min. 1g tłuszczów na kg masy ciała. Uwzględnij oliwę z oliwek.
Pierś z kuraka zamień na chudą wieprzowinę, wołowinę.
Jedz kalorycznie.
Pozdro

Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2012-02-14 21:46:35

"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wzrost: 180cm , waga: 96kg Wiek: 25 lat

Następny temat

budowa ciała a dieta

WHEY premium