skóra

panowie ma problem biore kreatyne i gain bolic cwicze na mase i ostatnio
pociągłem za skórę i wydaje mi się że mam tłuszcz. koledzy mi mowia ze to jest skóra bo kiedyś byłem gruby. i co zrobić żeby ledwo co się ciągła. przejść na rzeźbę ? poradzcie ;)
ronaldo186;)

Musisz nabrać masy aby ta skóra nie był obwisła, jak jesteś młody to ona jest elastyczna i z czasem się powinna skurczyć.

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-02-04 22:51:52

anubis dzięki że odpowiedziałeś sog;)

Stosuj na przemienię prysznic raz ciepłą raz zimna wodą tzn kilkadziesiąt sekund ciepłą i potem zmiana na zimną powoduje to zmniejszanie i zwiększanie naczyń krwionośnych co wpływa na uelastycznienie skóry. Kup sobie specjalna rękawice do masażu koszt paru zł i jakiś balsam też by się przydał.