mrozer
PEMY dzięki za odpowiedź bo trzymając się 90 sek to idzie się "zajechać". Będę miał to na uwadze.
Vat23, już wiele razy było wałkowane, że najlepiej planów jest nie zmieniać, nie kombinować z kolejnością ćwiczeń, założeniami itp. itd. Ktoś te plany właśnie tak ułożył bo przynoszą one największe efekty ;)
Vat23, już wiele razy było wałkowane, że najlepiej planów jest nie zmieniać, nie kombinować z kolejnością ćwiczeń, założeniami itp. itd. Ktoś te plany właśnie tak ułożył bo przynoszą one największe efekty ;)
:)
