No i weź tu mnie bo zaraz mnie coś strzeli ...
...
Napisał(a)
peepeek teraz mam takie pytanie, na tym forum pisze, że maszyny dla początkującego to zło itp. zalecane są podstawowe ćwiczenia ( martwy , przysiad , wyciskanie ) a na jakimś innym forum było, że maszyny są dobre dla początkujących bo nie popełniają złych ruchów itp.
No i weź tu mnie bo zaraz mnie coś strzeli ...
No i weź tu mnie bo zaraz mnie coś strzeli ...
...
Napisał(a)
początkujący od samych początków musi uczyć się techniki w podstawowych ćwiczeniach
maszyny uczą złych nawyków bo nie musisz utrzymywać poprawnego toru ruchu tylko maszyna robi to za ciebie
maszyny uczą złych nawyków bo nie musisz utrzymywać poprawnego toru ruchu tylko maszyna robi to za ciebie
Robisz to co zawsze = dostajesz to co zawsze
http://www.sfd.pl/dawid099_/_sylwetka_na_plus-t843897.html
...
Napisał(a)
Powiem szczerze że nie mam pojęcia bo nie wiem jaki plan będzie dobry dla osoby z kontuzją kręgosłupa.
Robisz to co zawsze = dostajesz to co zawsze
http://www.sfd.pl/dawid099_/_sylwetka_na_plus-t843897.html
...
Napisał(a)
A wyobraź sobie, że jestem zdrowy hmm? Prawie same izolacje no ale co ja moge zrobić ; /
...
Napisał(a)
gdybyś był zdrowy mógłbyś robić wszystkie ćwiczenia
Robisz to co zawsze = dostajesz to co zawsze
http://www.sfd.pl/dawid099_/_sylwetka_na_plus-t843897.html
...
Napisał(a)
A nie znasz kogoś kto ma podobny problem do mnie? Naprawdę mi zależy na tym ;(
Polecane artykuły