Szacuny
0
Napisanych postów
379
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8409
Witam.
Ćwiczę już od ponad roku, a obecnie 2 miesiące na FBW 5x5 ( 3 serie ze stałym ciężarem ) i zastanawiam się nad kreatyną. Jak na razie siła idzie, bardzo powoli, masa na razie stoi w miejscu mimo że trzymam dietę.
I tutaj moje pytanie... czy mam jeszcze pociągnąć, wyśrubować ile się da moje maxy i po dealoadingu dopiero zarzucić kreatynę, czy po prostu nie pierdzielić się i zacząć od jutra cykl ? Już zakupiłem wcześniej z myślą o cyklu, miałem gdzieś dopiero za miesiąc spróbować, jednak mój brat który sporo lat trenował na siłowni + lekkoatletyka, powiedziął mi żebym po prostu nie myślał tyle tylko spróbował, bo tracę tylko czas zamiast już mieć dużo lepsze efekty..
Co o tym myślicie?
Proszę o jakieś wskazówki :)
Zmieniony przez - FoxXyx w dniu 2012-02-12 15:56:50
Szacuny
0
Napisanych postów
380
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2784
nie przeszkadadza ja bym jednak np skonczyl plan jak juz dalej ciezary nie pojda i pozniej zaczynam od nowa ale mniejszy ciezar jadac 5x5 pewnie tez tak robisz i od nowa bym dopiero dolozyl kreatyne bo kreatyna zaczyna dzialac pozniej a nie na drugi dzien
pozdrawiam
Zmieniony przez - Karjan w dniu 2012-02-12 17:11:51