Kilka pytań

Mam do Was kilka pytań odnośnie treningu siłowego. Szczególnie zależy mi na odpowiedziach _Knife_.
1. Czy podczas WL na skośnej powinno się robić mostek?
2. Więcej wyciśnie się na skośnej czy na poziomej?
3. Na klatę wyciskam więcej niż przysiadam . Można to jakoś szybko nadrobić?
4. Czy podczas wyciskania żołnierskiego łokcie do pełnego wyprostu i zgięcia czy nie do końca?
5. Czy podczas redukcji można zdobywać siłę?
Teraz pytanie bezpośrednio do _Knife_:
Kiedy będzie aktualizacja Twojego artykułu o mitach? Tekst bardzo mi się podobał i z niecierpliwością czekam kolejne mity .
A tak na marginesie: co sądzicie o HST?

PS: Niedługo przedstawię moje siłowe (!) efekty po HST.

Zmieniony przez - Fat-Hulk w dniu 2012-02-16 16:13:01

Zmieniony przez - Fat-Hulk w dniu 2012-02-16 18:41:44

Witam.
W ramach oczekiwania na odpowiedź kolegi Knife, proponuję przestudiować tematy zawarte w linku:

https://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html

Tutaj zapewne znajdziesz odpowiedzi na większość swoich pytań.

Pozdrawiam.

Odświeżam. Zaznaczam, że nie tylko zależy mi na odpowiedziach _Knife_. Zaznaczam, że szczególnie od niego dlatego że ma ogromną wiedzę. Kiedyś już czytałem stamtąd parę tematów, ale odpowiedzi na moje pytania w nich nie znalazłem.

Podbijam. Znowu.