SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl.. podejście nr2.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 808

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11162 Napisanych postów 51739 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
1. WIEK: 32
2. WAGA: 115 ( od początku roku redukuję.. zaczynałem od 122 kg )
3. WZROST: 187
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka: 126
-udo: 67
-talia: 105
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak ( chyba ,że trenadrol się zalicza )
8. TRENING: split 3x tydz
9. CEL CYKLU: gubienie sadła z zachowaniem tego co pod nim
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 5 lat temu trenadrol
11. POZIOM BF%: jeszcze grubo
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: w normie.. jakieś tam zakola są ;)
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: nie siłuję się.. ćwiczę jak najczyściej technicznie.. wolne ruchy
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:


Witam. Przymierzam się do rozpoczęcia turbodoładowywania.
Kilka ostatnich lat stracone ze wzgl na zmianę stanu cywilnego , przeprowadzki , pojawienie się potomka itd.
Ale czas się ogarnąć i wrócić do formy.

Po pierwsze - czy warto startować z czym kolwiek zanim nie zejdę do około 100 kg. ? Tu myślałem o mecie leczniczo antykatabolicznie typu 15-20 mg ed. Kręcę aero 4-5 razy w tyg po 40 minut.

A może prop + wino?
1-8 100 mg eod prop
3-8 winko 30 mg ed


Jak byście to widzieli przy mojej wadze i celu ( zrzucenie sadła )
Dieta dopięta.. Trzymam jakieś 300 kcal na minusie.

Ps. podziękowania dla B-50 i Mocnego. Ukrócili moje mordęgi w pewnym temacie
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 564 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10187
tura+wino po 30 ed przez 8-10 tyg +clen i dieta -750kcal dotego 25g bcaa przed i po treningu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11162 Napisanych postów 51739 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dodam,że od jakiegoś roku żrę pewien lek który :

"ma zdolność hamowania jednego z enzymów wątrobowych P-450 prowadzącą do osłabienia metabolizmu innych leków i preparatów metabolizowanych przez wątrobę ."

Więc nie wiem czy 2 orale na raz nie będą przegięciem..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 199 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3599
-750kcal? :|
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1970 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 57255
A ja bym wrzucił testa solo i dalej jechał.

Jeżeli walczymy możemy przegrać
Jeżeli nie walczymy jesteśmy przegrani.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11162 Napisanych postów 51739 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
A powiedzcie mi który prop nie urywa dupy zbyt mocno żebym się nie zrazil przy rozdziewiczaniu i ogólnie w która firmę celować?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11162 Napisanych postów 51739 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
zainteresowała mnie propozycja cięcia 750 kcal. Nigdy tyle nie urywałem , ale i nigdy nie bilem towaru. Jeżeli wszystko pójdzie dobrze to będę leciał propa 1-8 100mg eod . Do tego clen. Aeroby w dt i interwały w dnt nie będzie przegieciem? Jak ładnie pójdzie to zdam relacje z moich bojów.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 133 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 26132
prop unigen,alpha pharm b.dobre
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 564 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10187
to urwij 300 a dla przetestowania z 1 tygodniu urnij 750 i znowu wróc do 300 zobaczysz wtedy o czym mówiłem ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11162 Napisanych postów 51739 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Poczekam aż się prop rozkręci i spróbuję tak jak mówisz ;)

Startuję dzisiaj.. Zaraz idę rozdziewiczyć dupsko.
1-8 prop 100 mg eod
do tego clen 2 tyg on/2 tyg off
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11162 Napisanych postów 51739 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Poszedł dzisiaj strzał nr 2 w lewe udo.
Po wbiciu soku oblały mnie zimne poty, zbladłem itd
Wcelowałem w jakieś chvjowe miejsce czy to po prostu stres ?
Zaciągnąłem pompkę, krwi nie było, ale podczas wbijania dziwny tępy ból.
Ogólnie Testolic bezbolesne ( oby działał )
Nie wiem jakiego działania mam się spodziewać , więc na razie nie widzę różnicy w samopoczuciu itd.

Clen balkan też hula. Pocę się jak świnia. Nie ma drżenia rąk itd.
Zacząłem od 20 , 60, 60 i dzisiaj już 80. Temperatura 37,4

Waga na starcie - 114 kg
Pas - 105
Klata - 126
Bic 44
Udo - 67
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Szybkie pytanie

Następny temat

PTAK NIE ODPOWIADA!!! Ani sie nie porusza na widok ..

WHEY premium