Mam do Was pytanie. Jak połączyc te suple:
OLIMP Creatine XPlode
NUTREND Regener
ACTIVLAB BCAA Xtra
Mass Activator SFD
5g - rano kreatyny
30min - BCAA przed treningiem 10g
zaraz po treningu - BCAA 10g
i tu jest problem, bo:
5g - kreatyny po treningu i 70g MA; tylko jak to wypic?
Najpierw kreatyne, a za jakiś czas Mass Aktywatora?
Chyba, że jakoś inaczej to zrobic?
A co powiecie o tym Nutrendzie? Warto w to zainwestowac i pic po treningu?