trenuj tak, jakby każdy trening miał być ostatnim.
...
Napisał(a)
wszystkie ćwiczenia wykonujesz zwiększając obciążenie i trzymajac stały poziom powtórzen.
...
Napisał(a)
REDcamper
?
NHunter
masz problemy z czytaniem?
wkleje jeszcze raz:
"zgubiles sie? wszystko jest dokladnie objasnione w postach-patrz linki,ktore podalem na wstepie."
"OK, załóżmy, że mam taki plan: "
NIE!
TY MASZ WYBRAC KTORAS Z WERSJI PODANYCH PRZEZE MNIE NA WSTEPIE I RYGORYSTYCZNIE PRZESTRZEGAC WSZYSTKICH ZALECEN,KTORE PODALEM.
amen
Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-03-20 18:57:18
?
NHunter
masz problemy z czytaniem?
wkleje jeszcze raz:
"zgubiles sie? wszystko jest dokladnie objasnione w postach-patrz linki,ktore podalem na wstepie."
"OK, załóżmy, że mam taki plan: "
NIE!
TY MASZ WYBRAC KTORAS Z WERSJI PODANYCH PRZEZE MNIE NA WSTEPIE I RYGORYSTYCZNIE PRZESTRZEGAC WSZYSTKICH ZALECEN,KTORE PODALEM.
amen
Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-03-20 18:57:18
"live and die in the squat rack"
Polecane artykuły