Aktualnie 23 lata 185cm 110 kg.
Prócz diety codzienne bieganie + 3 w tyg siłownia od 2 miesiecy.
Nie jestem całkowitym laikiem ;) od 12 roku zycia aktywnie grałem w piłkę niestety w wieku 20 lat musiałem skończyć, od tego czasu wychodowałem dość ładną oponkę i złe samopoczucie. Wrzucam przez siebie ułożoną dietę licze na dobre rady bardziej ogarnietych osób.
Tu wprowadź tekst linku...