Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Platki owsiane i pieczywo pelnoziarniste moze byc przyczyna, zwroc na to uwage.
...
Napisał(a)
ale ja właśnie dopiero od dzisiaj przestawiłem się na te pieczywo pełnoziarniste i płatki :) może będzie lepiej jak zacznę jeść te zdrowe rzeczy :)
...
Napisał(a)
Ja od siebie również mogę dodać, że na diecie low carb problemy ze wzdęciami i gazami w znacznej mierze ustępują, a sam borykam się z nimi, kiedy jadam sporo węgli [podobno zespół jelita nadwrażliwego]. Uważaj też na niektóre warzywa, jak cebula, brokuły, kapusta, kalafior, bo one też mogą być przyczyną Twoich problemów.
...
Napisał(a)
Ok. Wiec obserwuj jak organizm zareaguje na mniej przetworzone produkty.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły