SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Suplementacja Dieta pytanie !

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 683

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 37
Witam
mam 17 Lat 180cm wzrostu waga 76 kg staż na siłowni 4miesiące
zakupiłem suplementy Olimp Creatine Monohydrate 550gr
BCAA XPLODE 500g

Czy mogę mieszać ze suplementy ze sobą ?
Chcę jakaś dobrą dietę na przyrost tkanki mięśniowej, czy ma ktoś jakąś sprawdzoną dietę ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7796 Napisanych postów 49878 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 386889
diete musisz sam ułożyc suplementy sa ci nie potrzebne jak bedziesz miał dobra diete , tym bardziej kreatyna , zostaw na półce i wróć do tego po roku cwiczen

10 wskazówek żywieniowych by qazar https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html

zacznij od tego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12393 Napisanych postów 161305 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1237780
suple na polke na razie albo i sprzedaj, bo nie przydadza sie przez dluzszy czas

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 37
Dlaczego ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11162 Napisanych postów 51739 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
bo musisz mieć diete i NIE TRENOWAĆ 4 MIESIĄCE TYLKO PORZĄDNY TRENING CO NAJMNIEJ PÓL ROKU
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 37
ok dzięki za pomoc od następnego tyg zabieram się do ostrej pracy :) !
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc przy redukcji. Początkujący.

Następny temat

Spalacze

WHEY premium