SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zmęczenie czy przetrenowanie

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 756

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 35 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 110
Trenuje kolarstwo ale ze względu na uraz kolana w wypadku komunikacyjnym pare lat temu i po dwóch zabiegach zrezygnowałem z interwałów.
Czuje się ostatnio ospały, słaby, nie mam siły na przyśpieszenia i większe wygenerowanie mocy, w ciągu dnia muszę się po każdym prawie posiłku położyć albo zdrzemnąć.
Cukier był badany -w normie, rok temu byłem u lekarza podstawowej opieki, skierowany zostałem do kardiologa, mam tzw. Bradykardie na Holterze wykazało że najniższe tętno miałem 39ud./min. podczas snu zapewne.
Do tego dochodzi niskie ciśnienie, od kilkunastu dni zacząłem pić czarną kawę, niewiele to pomaga ale jakby lepiej.
W tv słyszałem ostatnio wiadomości o kleszczach, ich pasożytniczym działaniu, ludzie przechodzili choróbska związane z posiadaniem kleszczy i też byli bez siły, motywacji, ospali, nie wiem czy u mnie jest wszystko w porządku, sprawdzałem i nigdzie kleszcza nie mam, do lasu chodzę pospacerować ale nigdzie tam nie siadam ani po trawach nie chodzę więc nie wiem.
Może przyczyna też jest związana ze zmianami pogodowymi, niektórzy odczuwają, a może porzucenie treningów interwałowych?
Ostatnio z reguły w strefie "tlenowej", jazda rekreacyjna.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 152 Napisanych postów 1971 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15863
Myślę, że jesteś i przetrenowany i zmęczony. Zrób sobie krótką przerwę, koło tygodnia, trening staraj się od czasu do czasu zmieniać, aby nie popadać w monotonię.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 7582 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16667
j.w

Być jak Steven !

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

problem ze stopą

Następny temat

Ciśnienie a kreatyna

WHEY premium