...
Napisał(a)
Witam. Mam pytanie. Wczoraj robiłem klatkę+biceps i dziś mam zamiar zrobić barki z nogami i kaptury i nie wiem czy można tak dzień po dniu robić trening co prawda są to inne partie mięśni no ale pytam was doświadczonych. Wolę się upewnić. Niestety jutro nie mogę robić treningu dlatego chciałbym dziś. Chcę też już widzieć na przyszłość czy można tak z dnia na dzień...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Radziłbym ci ćwiczyc np pon Klatka+bic sroda plecy +tric piatek Barki sobota nogi miesnie musze regenerowac sie
...
Napisał(a)
mozesz robic. cwicz max 2 dni pod rzad i 1 dzien przerwy. np. pon, wt trening, sroda wolne, czw i piatek trening.
Pomogłem? To daj SOG'a :)
...
Napisał(a)
no a może być wtorek klata bic sroda bary nogi czwartek wolne i piatek plecy triceps ? tak moze byc
Polecane artykuły