...
Napisał(a)
mam problem , mianowicie taki że sporo ćwiczeń jakby krzywo robie ... nie wiem jak to wyłumaczyć np wyciskanie leżąc na klate ... jedna ręka jest nie równo ustawiona do drugiej i zamiast utrzymania sztangi prosto jest troche wykrzywiona w stosunku do klatki (sutków) . Sam nie widze że robie krzywo ale kumpel mi mówi zawsze jak stoi za mną przy ostatniej serii, kiedyś też słyszałem od jednego gościa... nie wiem co robić bo jak ja wyciskam na klate nie widze żeby sztanga byla krzywo.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
???
Skoro ostatnia seria to walczysz pewnie o powtórzenia i jedna strona nie daje rady. Bez filmu to sobie można przez internet takie rzeczy rozkminiac...
Przejrzyj się w lustrze chociażby, jak masz wątpliwości to do lekarza idź.
Skoro ostatnia seria to walczysz pewnie o powtórzenia i jedna strona nie daje rady. Bez filmu to sobie można przez internet takie rzeczy rozkminiac...
Przejrzyj się w lustrze chociażby, jak masz wątpliwości to do lekarza idź.
Poprzedni temat
Plan treningowy pod Streeta
Następny temat
FBW do oceny + kilka pytan poczatkujacego
Polecane artykuły