mozecie rzucic okiem na diete
moja waga 85kg
cel masa
typ mezoformik
wzrost 180
zgodnie obliczeniami programu potreningu.pl
Aby utrzymać wagę
Kalorie 3474.77
Węglowodany 477.78gram
Białko 130.31gram
Tluszcz 115.83gram
"Bo zawżdy Ci więcej jedzą, którzy bliżej misy siedzą."
Mikołaj Rej