Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
15
Witam!
Mam w planach trening brzucha , ponieważ nie podoba mi się mój nieumięśniony brzuch .Niestety, Tak jak podałem wyżej w temacie ; nie mam zbyt wiele czasu ,ponieważ uczę się w klasie sportowej o profilu koszykarskim i rzadko znajduję czas na dodatkowy trening po szkole.
Wciągu tygodnia mam 10 wf'ów oraz 4 treningi koszykarskie po 1,5h , niestety mój trener nie prowadzi żadnych ćwiczeń na siłowni gdyż nie ma do niej dostępu.Na chwile obecną nie stosuje żadnej diety ,ale staram się nie przesadzać z jedzeniem.