2. WAGA:85
3. WZROST: 186
4. WYMIARY:
-biceps:42
-klatka:
-udo:58
-talia:86
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2cykle : na pierwszy 1-6 meta 30mg ed , 1-10 prop 100mg e3d , 1-10 deka 100mg e4d, clomid + hcg . 2 cykl : 1-6 meta 40mg ed , 1-12 susta 250mg e3d , boldenon 250mg ew , clomid + hcg.
8. TRENING:masowy
9. CEL CYKLU:suche miesnie
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:3miesiace minely od osttaniego cyklu
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg:
siema niedlugo wchodze na cykl :
1-6 meta 30mg ed
1-15 cypio 250mg e3d
6-14 npp 100mg eod
11-17 wino 30mg ed
HCG w połowie cyklu i pod koniec po 5x 1000j eod tak żeby je skończyć 3 dni przed sermami i odrazu po wine wchodze na sermy
1-3 clomid 100mg
3-30 clomid 50mg
1-30 nolva 20-10mg
sermy na noc
i mysle czy nie zastapic mety , propem bo nie chce tyrac watroby za bardzo , jak mysliscie ile propa powinienm wziasc na kicka zamiast metki ? dzieki z gory !