mmator
czyli może 4-5min ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
131
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
990
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
131
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
990
mam takie pytanie jak to jest z complexem bear robi się go 7 powtórzeń tych 5 ćwiczeń przerwa (np.1min) i tak 7 seri ? dobrze to zrozumialem ??
...
Napisał(a)
Lejjla
Ekspert
Szacuny
94
Napisanych postów
5856
Wiek
41 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
54638
dokaldnie tak 
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html
"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."
Poprzedni temat
Czy Crossfit jest bezpieczny?
Następny temat
[ART]Od czego zacząć crossfit?? zacznij od przysiadu !!
