...
Napisał(a)
Witam, mam 15 lat i zapisałem się na siłownie ale mam problem z ułożeniem planu ćwiczeń, chodzi mi głownie o to że trenuje również w weekendy capoeire i nie wiem jak to pogodzić bo przecież regeneracja jest podstawaą, byłbym wdzięczny za dobrą rade ; )
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
skup się na sztukach walki nabierz tężyzny mozesz biegac... na trening siłowy poczekaj jeszcze trochę... moje zdanie.
Be the best version of You!!!
...
Napisał(a)
na masę dieta nic innego i do poczytania dla ciebie :) http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568
może znajdziesz tutaj odpowiedź :)
może znajdziesz tutaj odpowiedź :)
Be the best version of You!!!
...
Napisał(a)
czy taki trening jest ok?: Poniedziałek- klatka biceps przedramie środa- plecy triceps brzuch czwartek - nogi barki kapturki
...
Napisał(a)
Twoja ankieta zalewa nas nieprzerwanym strumieniem informacji.
Masz 15 lat, jeszcze urośniesz.
I ten trening nie jest dobry.
Masz 15 lat, jeszcze urośniesz.
I ten trening nie jest dobry.
Polecane artykuły