Ból w piszczelu

Witam.
Od tygodnia odczywam ból w srodkowej czesci piszczela. Gdy chodze nie przeszkadza ale gdy ugne lekko noge i przesune na nia ciezar ciala ból sie nasila. Nie wiem co to moze byc? bol jest cały czas taki sam przez tydzien ale gdy pograłem troche w piłke na WF ból sie nasilił ale po pewnym czase znów sie ustabilizowal i znowu boli tak samo jak przez ostatni tydzien. smaruje mascia ale nie czuje roznicy co to moze byc? z góry dziekuje;p

Ja mam tak samo, od tygodnia gdy zaczynam biec w środkowej części kości piszczelowej odczuwam ból ( w obu nogach ) wydaję mi się ,że przeziębiłem je albo przeciążyłem

Raczej przeciążenie mięśnia który nie był przygotowany na taki wysiłek. maści w małym stopniu się wchłaniają i szczerze mówiąc są bezużyteczne. Moim zdaniem strata pieniędzy na maści. zresztą większość ortopedów twierdzi tak samo... z doświadczenia wiem że czasami kontuzja leczy się nawet miesiąc a nawet więcej ( liczę czas od całkowitego ustąpienia objawów) polecam przestać obciążać ten mięsień i jeżeli nie będzie się zmniejszał polecam udać się do ortopedy lub do lekarza sportowego. leczenie przez internet nie ma sensu wypadało by po robić dokładniejsze badania i aby zobaczył to wszystko specjalista, ja zalecam przerwę dla tego mięśnia i odczekanie ok miesiąca czasu, jeżeli ból nie minie to wybranie się do lekarza.

czli mam czekac az samo przejdzie? ine da sie tego jakos przyspieszyc czy cos?:(

możesz ochłodzić to miejsce lodem zawiniętym w jakąś szmatkę, i tak z 10 minut co jakiś czas na bolące miejsce , znieczuli trochę. No niestety ciężko to zrobić ponieważ są zabiegi które to przyśpieszają lecz dużo staruch na to chodzi przez co zanim dojdzie twoja kolejka to już Ci przejdzie:)

Mi maść końska na takie rzeczy pomaga (tzn. znieczula).

Spróbuj poruszać trochę tkanki na piszczelu i porozciągać piszczelowy przedni. Jak nie przejdzie to udałbym się do lekarza, bo to może być zapalenie okostnej.

Ja czuję jak mnie kość boli a nie mięsień, jak biegnę czy coś to odoczuwam taki średni* ból gdy naciskam a jak siedzę czy coś to nic nie czuje, czy jak chodzę, tylko na wf ale mi się wydaję ,że to jest zwykłe przeciążenie kości, trzeba odpuścić trening, rozciągania + ćwiczenia odciążające, ew. jakieś wapno czy coś i powinno przejść.

Zmieniony przez - woldim w dniu 2012-10-17 22:11:38

udaj się do lekarza, tak jak pisałem leczenie przez internet to nie leczenie.

ew. jakieś wapno czy coś i powinno przejść.
NIe wapno tylko MAGNEZ.
Zacznij brać magnez i zrób sobie przerwe od biegania.
Możesz kupić sobie w biedronce magnez rozpuszczany w wodzie, albo coś mocniejszego: http://chelamagb6.pl/