SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ból w dolnej części kręgosłupa po treningu

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2757

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 659 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 74921
Tak jak pisze Lady M, NIE LEKCEWAŻ TEGO! Znam osobiście oprócz mnie kilka osób (głownie bokserzy) które przez zlekceważenie początkowych objawów "dyskopatii" mają teraz ogromne problemy. RTG w Polsce kosztuje prywatnie kilkadziesiąt złotych, rezonans 400-500. Podejrzewam, że tam gdzie mieszkasz koszt może być podobny, a zarabiasz pewnie więcej niż mieszkając w Polsce. A nie zdziwiłbym się żeby rezonans była tańszy...
Jeżeli skasujesz kręgosłup, będziesz do końca życia inwalidą, taka jest prawda, choć mało kto głośno się chce do tego przyznawać. Jak będziesz miał RTG/rezonas, to kolejny krok znalezienie dobrego rehabilitanta.
W żadnym wypadku nie rób ćwiczeń takich jak proponuje yo5. Jeśli Ci się wysuwa dysk, to tylko go wypchniesz jeszcze bardziej. Wstrzymaj się też z robieniem ćwiczeń innych niż ściąganie kolan do piersi na poręczach. Uważaj też ze skłonami.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 775 Wiek 29 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11712
Gadałem z trenerem i chyba bedzie możliwość zarejestrowania się na rezonans, zobaczymy co wyjdzie :) dzieki za odpowiedzi

fitnessstore.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
OloKK www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 195972
To w sumie nienormalne. Mnie bolą plecy jak nie ćwiczę, ale mam pracę siedzącą.

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl  http://bng-studio.pl 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Do Policji

Następny temat

Zapytaj Trenera [email protected]

WHEY premium