SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

biceps - chwyt i zaangazowanie poszczegolnych glow

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 724

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11162 Napisanych postów 51739 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
waski chwyt = glowa zewnetrzna
szeroki = glowa wewnetrzna

tak jest czy na odwrot?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 71 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 850
-uchwyt wąski(węższy niż szerokość ramion)-większe zaangażowanie głów krótkich,
-uchwyt średni(na szerokość ramion)-obie głowy zaangażowane w równym stopniu,
-uchwyt szeroki(szerszy od ramion)-większe zaangażowanie głów długich.

a tu zrodlo tej inf
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp 
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Brzuszek

Następny temat

Palenie Wnętrzności

WHEY premium