pozdrawiam.
...
Napisał(a)
witam, mam takie szybkie pytanie bo dopadło mnie przeziębienie w weekend i odpuściłem wczoraj trening (jadę splitem 3dniowym; nogi/barki - klatka/triceps - plecy/biceps), dzisiaj jeszcze siedziałem w domu, ale już się czuję dobrze i moje pytanie brzmi czy mogę skonsolidować taki trening w 3 następujące po sobie dni tj. środa, czwartek, piątek? w sobotę i niedziele nie mam możliwości zajrzenia na siłownie.
pozdrawiam.
pozdrawiam.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Byles chory, opusciles trening, czyli trening poszedl do "nieba" ;]
Niema sensu tego nadrabiac. Wiecej nie znaczy lepiej. Trenuj dalej swoim systemem i pilnuj zeby nie chorowac.
Niema sensu tego nadrabiac. Wiecej nie znaczy lepiej. Trenuj dalej swoim systemem i pilnuj zeby nie chorowac.
"Fight And Never Surrender!"
Do zobaczenia na Mr Olympia, Crossfit games, 2 i 3 boju ;]
Polecane artykuły