SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Problem z suplementacją na kolejny cykl

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 780

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 335
Witam. Mam problem odnośnie suplementacji na kolejny cykl.
Aktualnie jestem na cyklu redukcyjnym i kończę go za niecałe dwa tygodnie, z 71 udało się zbić do 66 kg.
Teraz na nowo chciałbym zrobić cykl masowy. Wcześniej ćwiczyłem na sucho, i raz na cyklu brałem kreatyne mono vitalmax, teraz chciałbym spróbować użyć kreatyny universal creatine lecz nie wiem czy jest jakaś różnica pomiędzy tą kreatyną mono od vital maxa a universala. I czy mogę coś wziąć aby podkręcić działanie kreatyny i żeby ten cykl był bardziej udany, jakieś inne suplementy ? Mam jeszcze bcca hiteca, na mase nadaje się do brania z kreatyna?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12393 Napisanych postów 161305 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1237780
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 335
1) BF ~19, endomorfik
2) wiek: 22
3) waga/wzrost: 66 kg / 170 cm
4) staż treningowy: 9
5) cel cyklu: masa
6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna vitalmax mono, vita-min multiple sport
7) stosowane wcześniej spalacze: trec thermo fatburner, thermo speed extreme
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: thermo speed extreme
9) ilość dni wolnych od kreatyny: kreatynę brałem ostatni raz w czerwcu tego roku
10) informacje na temat diety
2 b / 3 ww/ 1 tł na kg masy ciala,
Kalorie: 2469.75
Tłuszcze: 70.985g
Białko: 126.9g
Węglowodany: 248.045g
11)przewidziane finanse na cykl: 200 zł
12) uwagi i sugestie: brak
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3009 Napisanych postów 24757 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 410447
z podstaw kreta + beta alanina mozna dac,
bcaa mozesz brac caly czas,
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2367 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45570
Mono to mono różni się tylko firmą BCAA możesz spokojnie dać do tego jakieś witaminki jeśli potrzebujesz i będzie ok

Pozdro poćwicz ;D

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Blend a matrix białkowy

Następny temat

Big zone Beta alanine powder czy bcaa xtra z activlaba

WHEY premium