SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta proteinowa- za wysokie koszty

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 870

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 107 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 698
Siemka,

niestety jestem jeszcze na utrzymaniu rodziców i wczoraj odbyłem z nimi rozmowę na temat mojego żarcia. Tata obliczył, średnio 500zł miesięcznie idzie tylko i wyłącznie na moją dietę. Jem prawie 0,5kg mięsa dziennie. 3 opakowania ryżu, kaszy, czy makaronu nie stykają nawet na 5 dni. Widać efekty, ale sama mama mówi, że wp*****lam ogromne ilości. I jeżeli będę mieć takie przyrosty to niedługo nie będzie Nas stać na moją dietę. Sam z wczesnych też kupię sobie jakieś mięsko czy ryż, ale to jest niewielki % inwestycji w siebie.

Mam do was pytanko. Gdzie na chwilę obecną mogę kupić najtaniej mięso. Mam Kawiks, Pamso, Bidere, Kaufa, PiP, Krefa Intermasze. To samo tyczy się kasz, ryżów itp.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 247 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6289
Pochodź po wszystkich, znajdź najtańsze i kupuj te najtańsze. Ja zakupy robię w kilku różnych sklepach... A jak będzie gdzieś promocja to kupuj na zapas
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 279 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11362
0,5 kg piersi z kurczaka, 3-4 woreczki ryżu, trochę oliwy czy jakiś tłuszczy mi wychodzi 10-11 zł dziennie, więc kupujesz w drogich sklepach, sam mam podobny jadłospis :)

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 279 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11362
a kasze, ryże to w biedrze za 2 zł/4 woreczki, ostatnio w tesco kupowałem kaszę jęczmienną za 1,10/4 woreczki, najtaniej w Lidlu i biedr

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2343 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 348761
W zasadzie to jest kwestia znalezienia taniego źródła białka, bo węgle są tanie, a tłuszcze wychodzą w miarę ekonomicznie. Szukaj w promocjach i dyskontach spożywczych.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1420 Napisanych postów 35562 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 150829
ale redukujesz, masujesz, co robisz?>

co rozumiesz pod pojeciem dieta proteinowa?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6494 Napisanych postów 77245 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 762178
Tanich zrodel bialka raczej nie ma. Ew. podroby, jak watroba drobiowa, serca, zoladki wyjda troche taniej niz najtaniejsze z tych w miare niezlych jakosocio zrodel jak filety z kurczaka, ryby, wieprzowina, nabial, jaja.

Zastanow sie ile spozywasz dziennie bialka, byc moze ilosc ta jest zbyt duza i tu bedziesz mogl troche zaoszczedzic.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta na masę do poprawek

Następny temat

Dieta na mase ocena/poprawa

WHEY premium