SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Stawy,pasy,sciagacze

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 671

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 244 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3980
Siema
ktore cwiczenia niszcza stawy, jest jakas tabela na stronce czy cos podobnego gdzie jest wypisane w jakis skalach ktore sa mniej i wiecej szkodliwe?

Czy cwiczenia na maszynach jest mniej szkodliwa na stawy niz wolne ciezary, oplaca sie trenowac Barki bardziej na maszynach?

Do jakich cwiczen nie uzywac Pasa i czy oplaca sie uzywac sciagacze na nadgarstki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4067 Napisanych postów 45442 Wiek 4 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347929
Przy prawidłowej technice,diecie i periodyzacji9tj. nie przesiadywaniu na niskich zakresach non stop) niczego nie niszczysz.Bez obaw.

Pas treningowy nie potrzebny w ogóle.
Nie chroni z pewnością przed kontuzjami.

Poczytaj.Było na ten temat już sporo w tym dziale.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326
Pas na początku jedynie do czego się przydaje to do podczepiania ciężaru przy poręczach czy drążku .

PS- CZYTAJ regulamin i zadawaj pytania w odpowiednim do tego miejscu .
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Uwidocznienie mięśni brzucha.

Następny temat

Zaniedbane cialo przez alkohol. + Hiperkifoza

WHEY premium