Mam 16 lat, 90kg wagi, 120kg wyciskam (obwodów nie znam)
...
Napisał(a)
Witam. Mam takie pytanie: Jak spalić tłuszcz nie spalając masy mięśniowej? Czytałem że biegać wolnym tempem długi okres czasu (30-60min). Wszyscy piszą żeby biegać rano, ja bym chciał tak o 19-20. Czy to nic nie przeszkadza? Ile razy w tygodniu biegać?
Mam 16 lat, 90kg wagi, 120kg wyciskam (obwodów nie znam)
Mam 16 lat, 90kg wagi, 120kg wyciskam (obwodów nie znam)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie da się tracić tłuszczu nie tracąc wagi, jak ważysz 90kg i masz tłuszcz to jak go spalisz to nie będziesz wazył 90kg, mozesz wieczorem biegać na poczatek 3-4 dni starczą.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Tzn, waże 90kg, chcę schudnąć (stracić na wadze) ale chciałbym jak najwięcej spalić tłuszczu a nie białka.
1
...
Napisał(a)
Jedynie zbilansowana dieta, mozna sie wspomóc antykatabolikami bcaa i kreatyną.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
jeśli byś mógł to dał byś jakiś przykład takiej diety, lub ułożyć jakąś. Był bym wdzięczny
...
Napisał(a)
to dział szybkie pytania, w sprawie poprawiania diet dział odżywianie.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
mam jeszcze jedno pytanie: co z poceniem? Czy jak bym zadział kilka swetrów aby się szybciej pocić to coś da? Będą jakieś lepsze efekty?
...
Napisał(a)
Jak się pocisz to wydalasz wodę z organizmu, tłuszcz się przy tym nie pali. Masz ten sam tok myślenia co dziewczyny ,,byłam w saunie, spociłam się, na pewno schudłam". Żeby pozbyć się tłuszczu potrzebujesz odpowiedniej diety i treningów. Samo się nie spali. Poczytaj trochę dział odchudzanie/odżywianie i tam masz WSZYSTKO W POSTACH PODWIESZONYCH.
...
Napisał(a)
wypocisz się stracisz wode i schudnieszz ale szybko z powrotem ja nabierzesz.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły