lauren86
No to jadę dalej z tematem...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1442
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1442
ile minut po bieganiu powinienem zjeść posiłek i jak powinien on wyglądać ? ryż + kurczak + warzywa ?
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3050
Napisanych postów
51792
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
350305
po bieganiu nie ma większego znaczenia co zjesz.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1442
ale np 15 minut po bieganiu mam wszamać, bo gdzieś wyczytałem, że lepiej po godzinie, bo przez ten czas organizm jeszcze pali tłuszcz
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3050
Napisanych postów
51792
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
350305
pora też nie ma, to aeroby, nie wysiłek beztlenowy, zjedz jak bedziesz miał apetyt.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
